Klaipėdoje - Porinių pramoginių šokių pamokos (individualios ir grupinės)
Pradedančiųjų I ciklas
ŠOKIAI:
- EUROPIETIŠKI
lėtas valsas, tango, lėtas fokstrotas, kvikstepas, vienos valsas.
- LOTYNŲ AMERIKOS
samba, čia čia čia, rumba, svingas, disko svingas.
ŠOKIŲ FIGŪROS:
- LĖTAS VALSAS
Uždaras pakaitinis žingsnis dešine koja, uždaras pakaitinis žingsnis kaire koja, dešinysis posūkis, kairysis posūkis.
- TANGO
Ėjimas dešine ir kaire koja, siūbavimas pasisukant, siūbavimas su kikais, progresyvinė grandis, uždara promenada.
- LĖTAS FOKSTROTAS ir KVIKSTEPAS
Ketvirtis posūkio į dešinę, ketvirtis posūkio į kairę, dešinysis posūkis siūbuojant.
- VIENOS VALSAS
Dešinysis posūkis (1/4 apsisukimo 1 takto metu), kairysis posūkis (1/4 apsisukimo 1 takto metu), siūbavimas.
- SAMBA
Dešinysis pagrindinis judesys sukantis, kairysis pagrindinis judesys, šluotelė dešinėn ir kairėn, sambos žingsniai promenadoje.
- ČIA ČIA ČIA
Uždaras pagrindinis judesys, Niujorkas į kairiojo šono padėtį, Niujorkas į dešiniojo šono padėtį, sukinys vietoje dešinėn, sukinys vietoje kairėn.
- RUMBA
Uždaras pagrindinis judesys, Niujorkas į kairiojo šono padėtį, Niujorkas į dešiniojo šono padėtį, sukinys vietoje dešinėn, sukinys vietoje kairėn.
- SVINGAS (ROKENROLAS)
Pagrindinis judesys, pasikeitimas iš dešinės į kairę, pasikeitimas iš kairės į dešinę, grandis.
- DISKO SVINGAS
Pagrindinis judesys, pasikeitimas iš dešinės į kairę, pasikeitimas iš kairės į dešinę, grandis.
II ciklas ŠOKIAI:
- EUROPIETIŠKI
lėtas valsas, tango, lėtas fokstrotas, kvikstepas, vienos valsas.
- LOTYNŲ AMERIKOS
samba, čia čia čia, rumba, svingas, disko svingas.
ŠOKIŲ FIGŪROS: Kartojamos pirmo ciklo figūros ir mokomos sekančios:
- LĖTAS VALSAS
Dešinysis sukinys, išorinis pakaitinis žingsnis.
- TANGO
Atviras kairysis posūkis, šluotelė, išoriniai sukučiai, uždara pabaiga, atvira promeneda, dešinysis promenados posūkis su siūbavimo pabaiga.
- VIENOS VALSAS
Dešinysis posūkis, kairysis posūkis.
- LĖTAS FOKSTROTAS
Kairysis posūkis siūbuojant, promenada, siūbavimas promenadoje.
- KVIKSTEPAS
Kairysis posūkis siūbuojant, progresyvinis šoninis žingsnis.
- SAMBA
Botafogos promenadoje ir priešpriešinėje promenadoje, progresyvinis pagrindinis judesys, damos volta sukiniai dešinėn ir kairėn.
- ČIA ČIA ČIA
Malūnas, kilputės, sukutis.
- RUMBA
Ranka rankon, kilputės.
- SVINGAS (ROKENROLAS)
Rankų kaitaliojimas už vyro nugaros, sukutis į dešinę.
- DISKO SVINGAS
Rankų kaitaliojimas už vyro nugaros, sukutis į dešinę.
Pažengusiųjų ciklas
ŠOKIAI:
- EUROPIETIŠKI
lėtas valsas, tango, vienos valsas, lėtas fokstrotas, kvikstepas.
- LOTYNŲ AMERIKOS
samba, čia čia čia, rumba, svingas, pasodoble, džaivas (tik jaunimui).
- • MADOS ŠOKIAI
salsa.
ŠOKIŲ FIGŪROS: Kartojamos I ir II ciklų figūros ir mokomos sekančios:
- LĖTAS VALSAS
Pakaitinis žingsnis į PP, šose iš PP.
- TANGO
Siūbavimas atgal dešine koja, siūbavimas atgal kaire koja, corte atgal.
- VIENOS VALSAS
Perėjimo žingsnis dešine koja, perėjimo žingsnis kaire koja.
- LĖTAS FOKSTROTAS
Ketvirtis posūkio dešinėn į promenados padėtį, damos sukinys po ranka dešinėn, sukinys kairėn.
- KVIKSTEPAS
Dešinysis sukinys.
- SAMBA
Kojos keitimas, kontra botafogos, damos volta sukinys kairėn.
- ČIA ČIA ČIA
Trys čia-čia-čia dešinėn.
- RUMBA
Niujorkas.
- SVINGAS
Ėjimas, stop ir go.
- PASODOBLE
Ėjimai, apel, damos sukiniai kairėn, promenada, priešpriešinė promenada, abeniko.
- DŽAIVAS
Pagrindinis judesys, pasikeitimas iš dešinės į kairę, pasikeitimas iš dešinės į kairę, grandis, rankų pakeitimas pro vyro nugara.
- SALSA
Septynios figūros.
